Recupera tu salud y bienestar a través de un estilo de vida transformador
Si luchas con problemas de salud y bienestar debido a malos hábitos, estrés, dietas poco sostenibles y falta de conocimiento sobre cómo integrar un estilo de vida saludable en tu rutina diaria, estás en el lugar correcto
Servicios
Mentoría y coaching personalizado
Nuestro servicio de mentoría y coaching personalizado está diseñado para ayudar a personas que se sienten estancadas y dependientes de hábitos no beneficiosos a alcanzar sus objetivos de bienestar
Paquete 4 sesiones por mes: € 300
Taller de Bienestar: Paleo Evolutivo
Sumérgete en nuestro taller de bienestar integral, donde adoptamos un enfoque evolutivo basado en los fundamentos y principios paleo para explorar los seis pilares fundamentales del bienestar: alimentación, movimiento y ejercicio, higiene de sueño, gestión del estrés, descanso y conexión. Diseñado para ofrecerte las herramientas y conocimientos necesarios para optimizar tu bienestar y calidad de vida, este taller transformará tu enfoque de manera práctica, lógica y accesible.
Presupuesto: Cotizar
Charlas de Estilo de Vida
Una mirada evolutiva y ancestral de enfrentar la vida. Reconocer que nuestros genes se derarrollaron y se adaptaron en un ambiente muy distinto al actual, nos permite entender cómo debemos alimentarnos, movernos, descansar e interactuar con nuestro entorno para potenciar nuestra salud y bienestar.
Si buscas una charla de un estilo vida que promueva el bienestar de las personas de una manera radical, ponte en contacto.
Presupuesto: Cotizar
Sobre Wellness Rafa
Soy Rafael Adaui, y mi misión es ayudar a personas que buscan potenciar su salud y bienestar con un estilo de vida más alineado a su condición y necesidades.
Mis estudios de Química, mi interés en genética y evolución humana, así como mi postgrado como Health Coach Funcioanal, me han permitido combinar mi formación científica con estrategias prácticas para ayudar a otros a vivir de manera más saludable.
En Wellness Rafa, mi enfoque se centra en brindar soluciones basadas en ciencia evolutiva y métodos naturales, adaptadas a las necesidades únicas de cada persona.
Nuestro objetivo es guiarte en ese proceso de transformación, ayudándote a implementar cambios concretos que tengan un impacto real en tu vida.
Si estás buscando un enfoque diferente y quieres explorar cómo un estilo de vida saludable puede marcar la diferencia, este es el lugar para ti. ¡Te invito a dar el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada!
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